Aplikacja zawiera programy trenigowe konsultowane z profesjonalnymi trenerami i zawodnikami, stworzone zgodnie ze współczesną wiedzą przez praktyka tej dyscypliny. Calisthenics to motywacyjny plan wpisany w interaktywny planner, który codziennie towarzyszy Ci w ćwiczeniach, dokonuje pomiaru w postępach i zachęca do kolejnych wyzwań.
Calisthenics pozwala osobom zaczynającym przygodę z tym sportem, na wyznaczenie ścieżki rozwoju i zaimplementowanie ćwiczeń, które przyniosą relatywnie szybkie i zauważalne postępy. Użytkownicy doceniają przejrzystość interfejsu, faktycznie motywujący i trafnie uzupełniany system śledzenia postępów. Zaawansowani użytkownicy doceniają profesjonalizm planów oraz możliwość pracy z wirtualnym terenerem, która oddaje mozliwie najpełniej doświadczenie treningu pod okiem prawidzwego terenera.